امروز پاستا جامبو شلز موجب ریزش ارز شد

دکتر بوسکارو تأیید می کند: «خوردن پاستا جامبو شلز برای سلامتی مفید است و مردم را در خلق و خوی خوب قرار می دهد، پاستا یک غذای مهم برای سلامت روانی فرد است و مواد مغذی با ارزش آن برای بدن ضروری است.

حاوی کربوهیدرات، اما همچنین درصد خوبی از پروتئین، حدود 13٪ است، این بدان معنی است که برای مثال، برای گیاهخواران، یک منبع غذایی ضروری است متخصص تایید می کند.

حتی برای کسانی که فعالیت بدنی انجام می دهند، مصرف پاستا جامبو شلز ضروری است، در واقع به بازسازی گلیکوژن عضلانی، ذخیره انرژی که بدن ما با تلاش بدنی از دست داده است، اجازه می دهد.
امروزه تنوع زیادی در بازار وجود دارد که با ماکارونی سنتی سمولینا گندم دوروم ترکیب می شود، دکتر بوسکارو موارد اصلی را توضیح می دهد.

پاستا

برای بیماران دیابتی مناسب است زیرا قند خون را به روشی بهتر تعدیل می کند: در مقایسه با ماکارونی کلاسیک، حاوی منیزیم، آهن و پتاسیم بیشتری است.

ماکارونی کاموت که در مقایسه با ماکارونی گندم دوروم کالری کمی دارد، دارای مقدار خوبی پروتئین، حدود 15 درصد و حاوی فیبر بیشتری است.

این ماده دارای محتوای گلیسمی قابل توجهی است، حد واسط بین ماکارونی کلاسیک و سبوس دار، و سرشار از گلوتن است، بنابراین برای کسانی که آسیب شناسی مرتبط با این پروتئین دارند، توصیه نمی شود.

حاوی چندین ویتامین B و نمک معدنی از جمله منگنز، فسفر، روی و منیزیم است.
متخصص تغذیه ادامه می‌دهد: «برای افراد سلیاک و افرادی که به گلوتن حساسیت دارند انواع مختلفی از ماکارونی با غلات بدون گلوتن مانند آرد برنج یا آرد ذرت در بازار وجود دارد اما مراقب باشید زیرا حاوی درصد بیشتری چربی هستند.
ماکارونی پروتئینی عمدتاً از حبوبات و در نسخه جدیدتر از آرد حشرات تشکیل شده است: می تواند جایگزین پروتئین خوبی باشد قطعاً یک انتخاب سازگار با محیط زیست است، اما اگر واقعاً جذاب باشد، باید ارزیابی شود.